5 điều đảm bảo thai nhi phát triển IQ từ trong bụng mẹ

Cha mẹ nào cũng mong muốn cậu con mình khỏe mạnh và thông minh

Vì vậy, làm thế nào thụ thai một em bé thông minh là điều mà các mẹ quan tâm? Các mẹ bầu có thể chưa biết, nếu làm được một số điều sau khi mang thai thì em bé sẽ có trí thông minh từ trong bụng mẹ. Tuy hiệu quả không rõ ràng, nhưng mẹ có thề làm dù chỉ một chút thì tác dụng cũng có thể mang lại lợi ích to lớn trong tương lai. Dưới đây là 5 điều mẹ cần chú ý khi mang thai:

1. Tuổi sinh đẻ tốt nhất để có thai

Một phần chỉ số thông minh của bé bắt nguồn từ di truyền, và sức khỏe, thể chất của mẹ bầu cũng sẽ có tác động nhất định. Độ tuổi sinh con tối ưu của phụ nữ là từ 23 đến 30 tuổi. Khi một người ở độ tuổi sinh sản tốt nhất, chất lượng nòng nọc và trứng cao thì việc thụ thai con thông minh chất lượng cao sẽ dễ dàng hơn.

2. Chú ý dinh dưỡng khi mang thai

Muốn sinh ra một em bé có chỉ số thông minh cao thì trước tiên mẹ cần có một cơ thể khỏe mạnh và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày. Trong tất cả các loại chất dinh dưỡng, cá có tác dụng cải thiện đáng kể chỉ số thông minh của trẻ sơ sinh, cá có thể khiến bà bầu ăn hoài mà không tăng cân. Ngoài ra, việc bổ sung canxi và sắt là cần thiết khi mang thai. Nếu ăn không đủ, mẹ có thể mua các loại sữa bột dành riêng cho bà bầu.

3. Thai giáo

Một số người có thể cảm thấy việc giáo dục trước khi sinh thật nhàm chán, thậm chí nghĩ rằng em bé không thể hiểu được điều đó. Có thể mẹ đang đánh giá thấp thai nhi, bởi vì bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi bắt đầu nghe được âm thanh. Thông qua việc đọc hoặc kể chuyện, chơi nhạc, v.v., mẹ và con có thể thiết lập mối liên hệ tình cảm. Hình thức giáo dục trước khi sinh này có lợi cho sự phát triển trí não của thai nhi, và các bà mẹ tương lai không nên bỏ lỡ cơ hội này.

4. Suy nghĩ tích cực

Tâm trạng của mẹ bầu có ảnh hưởng đến tính khí và tính cách của bé sau này. Tâm trạng càng tốt khi mang thai, tương đương với việc giáo dục tốt về mặt cảm xúc cho thai nhi. Mẹ và con được kết nối với nhau, thai nhi có thể cảm nhận được cảm xúc của mẹ bầu khi còn trong bụng mẹ. Mẹ bầu có tâm trạng thoải mái thì các chức năng khác nhau của cơ thể đều ở trạng thái làm việc hiệu quả cao, quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi cũng như tăng cường trí thông minh.

5. Vận động thích hợp

Tập thể dục có thể giúp mẹ bầu duy trì cân nặng bình thường, giảm nguy cơ sinh non và nhiều lợi ích khác. Điều đáng ngạc nhiên là tập thể dục thường xuyên khi mang thai cũng có thể giúp phát triển não bộ của thai nhi. Khi các bà mẹ tương lai tập thể dục, họ sẽ tiết ra các hormone đặc biệt giúp kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi. Nếu bà bầu không có vấn đề gì khác về thể chất thì có thể vận động hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho thai nhi và bản thân.