7 món ăn cho bà bầu khi ốm nghén

🍲🍲🍲 MANG BẦU BA THÁNG ĐẦU, MẸ BẦU NGHÉN LẮM CŨNG PHẢI ĂN 7 MÓN NÀY.

➡️Phần lớn mẹ bầu sẽ phải trải qua tình trạng ốm nghén khi mang thai trong những tháng đầu. Tình trạng này khiến mẹ vô cùng mệt mỏi, khó chịu. Vậy ốm nghén nên ăn gì để vượt qua chúng?

➡️Nghén là triệu chứng mà hầu hết chị em phụ nữ đều gặp phải khi mang thai. Các triệu chứng ốm nghén thường gặp là đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn, thậm chí có người nôn quá nặng đến mức không dám ăn uống gì. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, muốn hạn chế cơn ốm nghén không có cách nào tốt hơn bằng việc mẹ bầu tích cực ăn uống.

➡️Thực phẩm chính là những “phương thuốc” hiệu quả nhất giúp mẹ bầu mau lấy lại sự khỏe khoắn và vượt qua tình trạng ốm nghén. Tuy nhiên, bị ốm nghén nên ăn gì thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

📫 Cùng khám phá ngay 7 món ăn giúp mẹ vượt qua cơn ngén dễ dàng nhé!

-----------------