Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích mà còn dùng trong hỗn hợp hạt
... Xem thêm
Community Admin
Kiểm duyệt viên
2 năm trước
9 THÁNG MANG THAI MẸ BẦU NÊN ĂN GÌ? Chế độ ăn cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên
Các chị em ơi 💋,
🤰Khi vừa mới hay có tin vui, lúc này cơ thể chúng ta đã bắt đầu cảm nhận được có gì đó thay đổi, hormone nội tiết tố tăng lên. Một số bạn thường xuyên bị nghén, cảm giác buồn nôn, và bụng khó chịu. Nhiều bạn còn bị “sụt cân” vì sự “tra tấn” của ốm nghén.
💪💪💪 Đừng lo, cộng đồng MarryBaby sẽ gợi ý 1 vài mẹo ăn uống lý tưởng trong 3 tháng đầu mang thai dưới đây giúp bạn bổ sung dưỡng chất đầy đủ nhất cho thai nhi theo từng tháng. Xem ngay hình ảnh bên dưới nhé! ⬇⬇⬇
Bật mí, các chị em nhớ trữ sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt, ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô để ăn nhẹ trước 15 - 20 phút trước khi bước ra khỏi giường nhé!
Nếu bạn đang trong trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất và có nhiều băn khoăn trong thai kỳ, đừng ngần ngại chia sẻ bình luận ngay bên dưới để được các bác sĩ tư vấn miễn phí nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
-------------------------------
>> Đặt câu hỏi miễn phí cho bác sĩ khi tham gia Cộng đồng Mẹ bầu!
>> Tham gia cuộc thi: Bé vui khoẻ - Mẹ nhẹ nỗi lo
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Trong tam cá nguyệt đầu tiên mẹ bầu cũng cần chú ý nhiều đến việc ăn uống, giai đoạn đầu rất quan trọng
Chỉ với một bước đăng ký đơn giản, ngàn quà hấp dẫn từ Similac trao tay giúp mẹ bầu tận hưởng thai kỳ trọn vẹn:
👉Đăng ký ngay: [Link]
lp.hellobacsi.com
Hay quá ạ. Rất cần cho các mẹ bầu để biết ăn gì và không ăn gì trong những tháng đầu
cảm ơn admin chia sẻ chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai trong suốt 9 tháng
cám ơn bài viết bổ ích
hưu ích quá ạ, có cái này mình biết được nên ăn gì theo từng tháng luôn, cũng dễ lên thực đơn...mà ước gì Ad làm sẵn các thực đơn cho mẹ bầu luôn thì thích hơn nữa hihi