Bà bầu nằm nghiêng bên trái bị khó thở do đâu?

Khó thở khi nằm nghiêng bên trái là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này:

1. Tử cung lớn chèn ép cơ hoành:

• Khi thai nhi lớn dần, tử cung sẽ mở rộng và đẩy cơ hoành lên trên, làm giảm không gian cho phổi nở ra.
• Điều này khiến bà bầu cảm thấy khó thở, đặc biệt là khi nằm nghiêng bên trái, vì tư thế này có thể làm tăng áp lực lên cơ hoành.

2. Thay đổi hormone:

• Trong quá trình mang thai, nồng độ progesterone tăng cao, kích thích trung tâm hô hấp trong não, dẫn đến thở nhanh và sâu hơn.
• Điều này có thể gây ra cảm giác khó thở, ngay cả khi không có áp lực vật lý lên phổi.

3. Tăng thể tích máu:

• Thể tích máu của bà bầu tăng lên đáng kể để đáp ứng nhu cầu của thai nhi.
• Điều này có thể gây ra tình trạng khó thở, đặc biệt là khi nằm nghiêng, vì tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

4. Các nguyên nhân khác:

• Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như hen suyễn, bệnh tim hoặc thiếu máu cũng có thể gây ra khó thở khi mang thai.

Lời khuyên:

• Nếu bạn gặp phải tình trạng khó thở khi nằm nghiêng bên trái, hãy thử thay đổi tư thế nằm, chẳng hạn như nằm nghiêng bên phải hoặc nằm nửa ngồi.
• Sử dụng gối để kê cao đầu và vai cũng có thể giúp giảm khó thở.
• Tránh hoạt động gắng sức và nghỉ ngơi đầy đủ.
• Nếu tình trạng khó thở trở nên nghiêm trọng hoặc kèm theo các triệu chứng khác như đau ngực, ho hoặc sốt, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Hy vọng những thông tin trên giúp ích cho bạn!