Trà sữa thơm ngon nhưng khi cấn bầu các mẹ thưởng đc khuyên k nên uống, nhưng nhiều khi thèm quá em vẫn uống 1 ly, vậy thì mẹ bầu uống trà sữa được
... Xem thêmBà bầu nên ăn cá gì? 5 loại cá cực bổ dưỡng, tốt cho thai nhi
Đối với các mẹ đang trong giai đoạn thai kỳ nên chọn ăn những loại cá phải đảm bảo đủ các yếu tố: giàu DHA, nhiều protein và khoáng chất, hàm lượng thủy ngân ít. Vì thế, các mẹ nên chọn những loại cá sau để đảm bảo thai nhi có một chế độ dinh dưỡng khoa học, từ đó giúp phát triển trí não mà lại có lợi cho thể chất của mẹ bầu.
Sau đây là 5 loại cá cực bổ dưỡng, tốt cho thai nhi:
Cá tốt nhưng một số loại cá này các mẹ bầu k nên ăn vì hàm lượng thuỷ nhân cao:
Do đó mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để tránh ăn phải những loại cá như:
- Cá ngừ
- Cá thu, cá kiếm
- Cá nóc
- Các loại cá khô và thực phẩm đóng hộp
Hy vọng với những thông tin về việc bà bầu nên ăn cá gì tốt, các mẹ đã có cho mình những kiến thức bổ ích giúp bổ sung dưỡng chất trong quá trình mang thai.
Cá hồi thì nên ăn thời điểm nào nhỉ các mẹ
mình thấy cứ ăn cá nước ngọt cho an toàn ấy nhỉ
các mẹ bầu lưu ý những loại cá ăn đc và k nên ăn nhé
Bầu ăn cá chép cho con môi đỏ, mình ăn nhiều thấy cũng đúng thật
cá hồi giàu dinh dưỡng nhưng mình thấy hơi tanh, mình ăn không đc á