Bí quyết "cứu nguy" tắc tia sữa chỉ trong tích tắc và hiệu quả tại nhà

Tắc tia sữa là một vấn đề thường gặp ởcác bà mẹ đang cho con bú và có thể gây đau đớn, khó chịu. Dưới đây là tổng hợp các cách chữa tắc tia sữa nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng:

Các biện pháp tại nhà (ưu tiên thực hiện ngay khi phát hiện):

• Cho con bú thường xuyên và đúng khớp ngậm:

○ Đây là cách quan trọng nhất để giải

quyết tắc tia sữa. Hãy cho bé bú bên vú bị tắc trước, vì lực mút của bé mạnh nhất khi đói.

○ Đảm bảo bé ngậm bắt vú đúng cách, bao trọn quầng vú, không chỉ mút đầu ti. Thay đổi tư thế bú thường xuyên để tác động đến các ống dẫn sữa khác nhau.

○ Nếu bé không bú hết, hãy dùng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay để làm trống bầu ngực.

• Chườm ấm:

○ Chườm ấm lên bầu ngực bị tắc khoảng

10-15 phút trước khi cho con bú hoặc hút sữa. Hơi ấm giúp các ống dẫn sữa giãn nở, làm sữa lưu thông dễ dàng hơn.

○ Bạn có thể dùng khăn ấm, túi chườm ấm hoặc tắm nước ấm.

• Massage nhẹ nhàng:

○ Trong khi chườm ấm hoặc khi cho con bú/hút sữa, hãy massage nhẹ nhàng bầu ngực theo hướng từ ngoài vào núm vú.

○ Tìm những vùng bị cứng, cục u và xoa bóp nhẹ nhàng theo vòng tròn. Tránh xoa bóp quá mạnh gây đau hoặc tổn

thương.

• Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa:

○ Nếu bé không bú đủ hoặc bạn cảm thấy

sữa vẫn còn căng tức sau khi bé bú, hãy dùng tay hoặc máy hút sữa để hút hết sữa ra.

○ Khi hút sữa, tập trung vào vùng bị tắc, có thể nghiêng người về phía trước để trọng lực hỗ trợ việc thoát sữa.

1. Nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều nước:

○ Cơ thể mệt mỏi và thiếu nước có thể làm tình trạng tắc tia sữa trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc và uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày.

• Mặc áo ngực thoải mái:

○ Tránh mặc áo ngực quá chật hoặc có gọng cứng, vì chúng có thể gây chèn ép các ống dẫn sữa.

• Sử dụng lá bắp cải (tùy chọn):

○ Một số mẹ bỉm sữa chia sẻ việc đắp lá bắp cải lạnh lên bầu ngực (tránh đầu ti và quầng vú) có thể giúp giảm sưng

và viêm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể làm giảm nguồn sữa.

• Thay đổi tư thế ngủ:

○ Tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng đè lên bên vú bị tắc.

Khi nào cần đến bác sĩ:

Nếu tình trạng tắc tia sữa không cải thiện sau 1-2 ngày áp dụng các biện pháp tại nhà, hoặc bạn có các dấu hiệu sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

● Sốt cao (trên 38.5°C).

● Vùng ngực bị sưng đỏ, nóng và đau

nhức dữ dội.

● Xuất hiện mủ hoặc dịch bất thường ở

núm vú.

● Cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi nhiều.

Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng tuyến vú (viêm vú) và cần được điều trị bằng kháng sinh.

Tóm lại, cách chữa tắc tia sữa nhanh nhất và hiệu quả nhất là sự kết hợp của việc cho con bú thường xuyên và đúng cách, chườm ấm, massage nhẹ nhàng và làm trống bầu ngực. Hãy kiên trì thực hiện và theo dõi tình trạng của mình. Nếu có bất kỳ lo ngại nào, đừng ngần ngại tìm đến

sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế hoặc tư vấn sữa mẹ.

Chúc bạn nhanh chóng khỏi tình trạng tắc tia sữa và có những trải nghiệm nuôi con bằngsữa mẹ tuyệt vời!