Biến chứng thai sản

Trong quá trình phát triển của thai nhi, dinh dưỡng của bé sẽ phụ thuộc vào dinh dưỡng của người mẹ. Nguồn dinh dưỡng từ mẹ sẽ theo máu qua nhau thai để cung cấp cho em bé. Việc có một chế độ dinh dưỡng chuẩn bị mang thai và trong quá trình 40 tuần mang thai đầy đủ sẽ giúp người mẹ và bé có sức đề kháng tốt, tránh mắc bệnh, đủ sức khỏe để sinh con, hồi phục sau sinh sớm, có đủ sữa cho con bú.

👉 Nếu mẹ có dinh dưỡng khi mang thai tốt sẽ giúp con không bị suy dinh dưỡng bào thai, suy thai, chậm phát triển tâm thần, vận động.

🍑 Nguyên tắc chung

1. Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của em bé. Muốn bé phát triển khỏe mạnh toàn diện thì mẹ cần có chế độ dinh dưỡng khoa học.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn cho bà bầu cần có đủ 4 nhóm thực phẩm:

- Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai…

- Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đ

Thủ lĩnh của 12 cung hoàng đạo chính là Bạch Dương, Thiên Bình, Cự Giải và Ma Kết. Theo nghiên cứu chiêm tinh học, các thủ lĩnh, các nhà lãnh đạo này phần lớn đều tập trung ở một số cung hoàng đạo chính, được gọi là thủ lĩnh của 12 cung hoàng đạo và cũng là thủ lĩnh của 4 nhóm nguyên tố trong 12 cung hoàng đạo.

Bạch Dương là cung hoàng đạo đầu tiên trong 12 cung hoàng đạo và cũng là hình ảnh thu nhỏ hoàn hảo của năng lượng hồng y. Khi mặt trời đi vào cung Bạch Dương cũng là lúc mùa xuân chính thức bắt đầu. Không chỉ khởi động hoa lá đâm chồi nảy lộc mà còn là thời điểm bắt đầu cho cả một năm theo chiêm tinh học với những khởi đầu mới.

Là cung hoàng đạo thuộc nhóm nguyên tố Lửa, Bạch Dương hoàn toàn không thể bị ngăn cản khi họ tìm thấy mục tiêu. Một Bạch Dương không ngại đấu tranh cho những gì mình tin tưởng và sẵn sàng đứng lên bảo vệ bản thân một cách không hối hận. Bạch Dương luôn biết chính xác mình là ai và có thể thể hiện sự tự tin mãnh liệt n

Thiếu máu khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu, nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu sắt. Vì vậy, việc bổ sung sắt, vitamin B12 và axit folic đầy đủ là câu trả lời cho thắc mắc "thiếu máu khi mang thai cần bổ sung gì".

1. Vấn đề thiếu máu khi mang thai là gì?

Trong nửa cuối của thai kỳ, cơ thể sản phụ cần tạo ra nhiều tế bào hồng cầu để cung cấp đủ cho bản thân và thai nhi. Mỗi tế bào hồng cầu sử dụng sắt làm lõi nhân bên trong. Vì cơ thể không thể tạo ra sắt và phải được hấp thụ từ thực phẩm bên ngoài, do đó tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất thường gặp ở thai phụ.

Mặc dù sắt có trong nhiều loại thực phẩm nhưng chất này lại khó hấp thụ, khiến cơ thể không đáp ứng đủ nhu cầu khi mang thai. Khi không có đủ chất sắt trong chế độ ăn uống của mình, cơ thể sẽ tạo ra ít tế bào hồng cầu hơn. Mặc dù thiếu máu do thiếu sắt rất phổ biến nhưng lại dễ điều chỉnh.

Bên cạnh đó, cơ thể cũng cần một chất dinh dưỡng gọi là folate để phối hợp tạ

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ chú trọng đến việc ăn gì mà cũng cần chú ý hạn chế, kiêng khem những loại thực phẩm nào. Khi mới mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm, để đảm bảo an toàn tốt nhất cho sức khỏe của cả mẹ và con, một số thực phẩm có thể chứa những thành phần gây ảnh hưởng xấu nên được kiêng khem.

Các loại rau nên kiêng khi mới mang thai

Việt Nam mình rất đa dạng về ẩm thực có rất nhiều loại rau. Có nhiều loại rau trên thế giới ít phổ biến, hay ít dùng chế biến món ăn. Chính vì thế mà các danh sách rau cần tránh cho bà bầu đa phần dựa trên các kinh nghiệm dân gian, các cảnh báo từ người lớn tuổi. Cũng chưa hẳn có nghiên cứu cảnh báo hay nguyên nhân tại sao lại không nên ăn một số rau này, rau kia khi có bầu.

Nhiều loại rau bạn cần phải chú ý đến liều lượng tiêu thụ mỗi ngày. Chẳng hạn như ăn nhiều sẽ khiến dạ con bị kích thích co bóp quá mức có thể dẫn tới sảy thai tự nhiên rất nguy hiểm cho thai nhi. Vì vậy mẹ cần tránh các lo

🎉Loa loa !!! Đã có kết quả Minigame “Nhanh tay bấm “Share” - Nhận ngay quà “Khủng”.

Admin xin chân thành cảm ơn các bạn thành viên đã tham gia Minigame trên cộng đồng MarryBaby. Sau đây, Admin xin phép tặng ngẫu nhiên các thành viên may mắn tham gia chương trình dưới đây:

05 Bé GẤU DÂU LOTSO thuộc về:

1 Thu Thủy Bình Thuận ghuy30051@***

2 Hanh Dieu Nguyen closefriend04_18_09@***

3 Ngè Trưn beelieveinme24@***

4 Thuỳ Linh nttlinh130196@***

5 Mango nhi20072001@***

07 Bình giữ nhiệt hình GẤU DÂU LOTSO thuộc về:

1 Nguyễn Yến BC 27921622128965082112@***

2 Ngọc Liên liendang0811@***

3 Russian Tran hoangdungtran0708@***

4 Hồng Vân hv20101975@***

5 Lingt Snow anhtuyet2608998@***

6 Trần Lenh tranlenh0508@***

7 Nguyễn Liên nguyenthingoclien3051995@***

01 Cân Xiaomi Compositson Scale 2

• Như.Ý Hồ nguyenthaot