Cách uống elevit chuẩn cho mẹ bầu lần đầu

Cách uống elevit theo từng giai đoạn thai kỳ, mẹ tham khảo để biết cách uống elevit chuẩn nha:

• Giai đoạn chuẩn bị mang thai: 1 viên mỗi ngày và uống sau khi ăn hơn 30 phút.

• Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu: mẹ tiếp tục 1 viên mỗi ngày, uống sau bữa ăn 30 - 60 phút. Tuy nhiên nếu mẹ bị ốm nghén, nên uống vào cử trưa hoặc tối. Tuyệt đối tránh uống lúc no, vì khi no sẽ không thẩm thấu hết dưỡng chất tốt nhất và khiến làm cơ thể cảm thấy khó chịu hơn. Nếu có thể mẹ bầu giai đoạn này bên bổ sung thêm 2 ly sữa tươi hàng ngày.

• Mẹ mang thai từ tháng thứ 4: Bên cạnh elevit mẹ cần bổ sung thêm các loại vitamin khác như Canxi, D3, Kali để hạn chế những triệu chứng như nhức mỏi, chuột rút, mệt mỏi, uể oải,...

Chúc các mẹ thai kỳ thiệt khỏe nha!!!