Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích mà còn dùng trong hỗn hợp hạt
... Xem thêm
Community Admin
Kiểm duyệt viên
2 tháng trước
🌸 Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 20/10 🌸
Nhân ngày đặc biệt này, cộng đồng MarryBaby xin gửi lời chúc tới tất cả những người phụ nữ mạnh mẽ và tuyệt vời. Hãy luôn giữ vững tinh thần tươi trẻ, yêu thương bản thân và lan toả hạnh phúc! 💖
🎀 Lời khuyên chăm sóc sức khoẻ dành cho phụ nữ:
- Kiểm tra sức khoẻ định kỳ: Đừng quên thăm khám định kỳ để theo dõi sức khoẻ toàn diện.
- Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu canxi, sắt để giữ sức khoẻ dẻo dai.
- Tập thể dục thường xuyên: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khoẻ và cải thiện tinh thần.
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ sâu và đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để tái tạo năng lượng.
- Giữ tinh thần lạc quan: Chăm sóc sức khoẻ tinh thần quan trọng không kém sức khoẻ thể chất. Hãy dành thời gian cho bản thân, thư giãn và làm những điều mình yêu thích.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ! 🌷💪
-------------------------
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khoẻ nhanh tay hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí tại đây
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình mới sinh nên thèm lắm giấc ngủ
luôn rạng ngời nhé các chị em
20-10 vừa rồi các chị em nhận được nhiều hoa và quà không ta
chúc mọi người 20-10 vui vẻ
Chúc các chị em nhận được nhiều điều bất ngờ trong dịp 20/10 đặc biệt này này.