Mẹ bầu cho em hỏi dùng sữa rửa mặt, tẩy trang và kcn của brand nào thì an toàn cho mẹ và bé vậy ạ?
Em mang thai 32 tuần bị tiểu đường thai kì phải làm sao?
Xin chào m.n
E đang bầu 32 tuần hôm nay đi khám và xét nghiệm thì bị nói là tiểu đường thai kì mức nhẹ. Trước khi mang thai em bị đa nang cả 2 bên 🥲
Bsi không cho thuốc chỉ nói về ăn hợp lí lại để ổn định đường là dc, em bé siêu âm khoẻ mạnh nhưng cân nặng lại bị vượt chỉ tiêu bé e 2kg rồi ạ. Có mom nào như em không ạ ngoài việc ăn hợp lí thì e nên làm gì nữa . M nào từng như e giúp e với 🥲
Thay đổi khẩu phần ăn chút là ổn mom ak. Tăng cường đạm, thay gạo trắng bằng gạo lứt. dùng thêm sữa ko đường và sữa hạt tự nấu . Ko ăn các loại da động vật (da gà). Thời gian mình bị mình cũng hạn chế dầu mỡ, nếu ăn chỉ ăn dầu thực vật và gần như mình ko dùng đường trắng.
Giảm tình bột,giảm đường,tăng cường rau xanh mom nhé, ăn cho được 1 chén rau xanh đầy í
m cắt bớt tinh bột-đường, tăng cường ăn rau xanh - củ quả, tăng cường đạm. Nếu được m uống sữa tươi ko đường nhé.