Làm sao hết mụn khi mang thai, bí quyết chăm da an toàn cho mẹ bầu

Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến da dễ bị mụn hơn. Tuy nhiên, do đang mang thai, bạn cần tránh các sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Dưới đây là một số bí quyết chăm da tự nhiên, an toàn giúp giảm mụn khi mang thai:

1. Rửa mặt bằng nguyên liệu dịu nhẹ:

• Nước muối sinh lý: Làm sạch nhẹ nhàng, kháng khuẩn.
• Mật ong nguyên chất: Rửa mặt 2–3 lần/tuần để kháng viêm, giữ ẩm.
• Nha đam tươi: Gel nha đam làm dịu da, giảm mụn đỏ.

2. Mặt nạ thiên nhiên trị mụn:

• Mặt nạ nghệ + mật ong: Kháng khuẩn, làm lành vết mụn. Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong, đắp 10–15 phút.
• Mặt nạ yến mạch + sữa chua: Làm sạch sâu, giảm nhờn. Đắp 2 lần/tuần.

3. Chế độ ăn uống hỗ trợ:

• Tăng cường rau xanh, trái cây tươi (đặc biệt là có vitamin A, C).
• Uống nhiều nước (ít nhất 2 lít/ngày).
• Hạn chế đường, sữa, đồ chiên rán – vì làm tăng hormone gây mụn.

4. Thói quen sinh hoạt lành mạnh:

• Không nặn mụn để tránh nhiễm trùng, thâm sẹo.
• Giặt vỏ gối thường xuyên, giữ da mặt sạch.
• Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng để hạn chế rối loạn nội tiết.

5. Lưu ý khi dùng mỹ phẩm:

• Chọn sản phẩm không chứa retinol, salicylic acid nồng độ cao, hay benzoyl peroxide (vì có thể ảnh hưởng thai nhi).
• Có thể tham khảo sản phẩm thiên nhiên như nước hoa hồng không cồn, dầu jojoba, tinh dầu tràm trà (loãng).

Hy vọng với chia sẻ này thì các mẹ bầu sẽ đánh bay mụn trong thời kỳ mang thai thật an toàn nhé.

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!