Mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước yến hay không?

Khi mang thai mẹ nào cũng rất cần cẩn trọng khi nạp bất cứ đồ ăn, thức uống nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc mẹ mang thai 3 tháng đầu có uống được nước yến hay không.

Tổ yến có chứa 50-60% protein không béo, 18 loại axit amin, hơn 30 loại vitamin khoáng chất, carbohydrat và các chất dinh dưỡng khác có tác dụng thúc đẩy sự hình thành, phát triển và tái tạo tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Tuy chưa có báo cáo, thí nghiệm khoa học nào chứng minh rằng bà bầu không nên ăn yến trong 3 tháng đầu tiên nhưng thời kỳ này, cơ địa bà bầu thay đổi khá thất thường, ốm nghén khó ăn uống vì vậy mẹ nên cân nhắc việc ăn hay không nên ăn yến tránh việc không hấp thụ được dinh dưỡng từ yến sào gây lãng phí “ví tiền” của mẹ.

Vậy đến tháng thứ mấy thì mẹ bầu sẽ được ăn yến? Theo các tài liệu Đông y, khi mang thai đến tháng thứ 4 thì mẹ có thể bắt đầu ăn thử với 1g – 2g rồi tăng lên 3g yến sào mỗi lần. Tuy nhiên ở thời điểm này, mẹ nên chọn uống các loại yến được nấu hoàn toàn nguyên chất chứ không nên uống yến hũ chưng công nghiệp.

Hy vọng sẽ có ích và giúp cả hai mẹ con có một sức khỏe tốt cho cuộc hành trình đang chờ đợi phía trước.

-------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!