MẸ BẦU BỊ CHUỘT RÚT NÊN ĂN GÌ?

Mẹ bầu bị chuột rút không phải là tình trạng hiếm gặp, vậy các mẹ bị chuột rút thì có biết nên ăn gì không? Cùng mình tìm hiểu mẹ bầu bị chuột rút nên ăn gì nha

Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp chúng ta trả lời được câu hỏi bị chuột rút nên bổ sung gì một cách đơn giản. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo một số món ăn “đặc trị” được nhiều chuyên khoa dinh dưỡng khuyến khích người bị chuột rút thường xuyên nên sử dụng.

1. Trái bơ

2. Dưa hấu

3. Các loại hạt

4. Khoai lang

5. Nước dừa

6. Đu đủ chín

7. Nước hầm xương

8. Cá hồi và cá mòi

9. Sinh tố trái cây và các loại trái cây đa dạng

11. Chuối

Mong rằng sau khi đọc xong những thông tin này các mẹ bầu sẽ biết nên ăn gì để tránh bị chuột rút nha.