Trà sữa thơm ngon nhưng khi cấn bầu các mẹ thưởng đc khuyên k nên uống, nhưng nhiều khi thèm quá em vẫn uống 1 ly, vậy thì mẹ bầu uống trà sữa được
... Xem thêmMẸ BẦU BỊ CHUỘT RÚT NÊN ĂN GÌ?
Mẹ bầu bị chuột rút không phải là tình trạng hiếm gặp, vậy các mẹ bị chuột rút thì có biết nên ăn gì không? Cùng mình tìm hiểu mẹ bầu bị chuột rút nên ăn gì nha
Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp chúng ta trả lời được câu hỏi bị chuột rút nên bổ sung gì một cách đơn giản. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo một số món ăn “đặc trị” được nhiều chuyên khoa dinh dưỡng khuyến khích người bị chuột rút thường xuyên nên sử dụng.
1. Trái bơ
2. Dưa hấu
3. Các loại hạt
4. Khoai lang
5. Nước dừa
6. Đu đủ chín
7. Nước hầm xương
8. Cá hồi và cá mòi
9. Sinh tố trái cây và các loại trái cây đa dạng
11. Chuối
Mong rằng sau khi đọc xong những thông tin này các mẹ bầu sẽ biết nên ăn gì để tránh bị chuột rút nha.
Mấy tháng cuối mình bị chuột rút nhìu lắm
mình cũng bị chuột rút, để note lại những đồ ăn này nào
chuột rút có thể do thiếu canxi, bầu nên đi xét nghiệm kiểm tra canxi thử nè
Bầu dễ bị chuột rút lắm luôn, có mẹ nào biết nguyên nhân vì sao k ạ?
Mình dạo này cũng hay bị chuột rút, bài viết rất bổ ích mình sẽ tham khảo lại để thực hiện ngay
Thường thì ở càng gần cuối thay kì mè càng bị chuột rút nhiều hơn vì em bé to chèn ép dây thần kinh và quá trình lưu thông máu nên dễ khiến tình trạng chuột rút xảy ra
Chân em cũng thế bạn ạ cũng hay bị chuột rút ban đêm nên ngủ kê cao chân lên một tẹo, với cả là đi lại nhẹ nhàng thường xuyên tránh cả táo bón nữa hic
Bổ sung đầy đủ canxi sẽ đỡ, nhớ matxa chân mỗi ngày
MMinhf tháng cuối cũng bị chuột rút