Mẹ bầu đi ngoài ra máu có nguy hiểm không?

Đi ngoài ra máu nếu chỉ kéo dài trong 1 – 2 ngày và sau đó tự hết, thì được coi là bình thường và không đáng quan ngại.

Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây ra thiếu máu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Khi đi ngoài ra máu do táo bón, đặc biệt ở những tuần đầu mang thai, bà bầu cần cẩn thận vì việc mót rặn có thể gây nguy cơ sảy thai khi thai nhi chưa bám chắc vào tử cung.

Nếu đi ngoài ra máu là do chảy máu trực tràng, việc thăm khám để tìm ra bệnh lý liên quan là cần thiết nhất, bởi tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi nếu kéo dài.

Cách cải thiện tình trạng tại nhà:

Giảm áp lực cho vùng bụng:

• Ngồi xổm khi đi vệ sinh để giảm áp lực cho vùng bụng.
• Thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng và tránh ngồi lâu tại cùng một vị trí.
• Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ để cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng trong thai kỳ.

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, gạo nâu, táo lê, chuối, mâm xôi giúp cải thiện chức năng của đại tràng và bình thường hóa trạng thái phân.
• Tránh thức ăn gây áp lực lên hệ tiêu hóa như thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, thức ăn chứa nhiều động vật nội tạng và thực phẩm chế biến sẵn.
• Ăn uống lành mạnh không chỉ hỗ trợ hoạt động tiêu hóa mà còn ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả.

Uống nhiều nước

• Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.
• Uống nước giúp hạn chế chứng táo bón và bệnh trĩ, kích thích quá trình chuyển hóa, giúp việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

Thiết lập thói quen đại tiện theo giờ

Buổi sáng khi thức dậy là thời gian được cho là phù hợp nhất để đại tiện. Đại tiện theo một khung giờ nhất định giúp giảm áp lực cho trực tràng và hậu môn.

Không nên nhịn đại tiện bởi có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém đi.

Vệ sinh hậu môn đúng cách

Vệ sinh hậu môn đúng cách có thể ngăn ngừa việc hình thành các ổ áp xe khiến hậu môn nóng rát sưng đỏ, có mủ hoặc lây lan.

Bà bầu có thể dùng rau diếp cá đun với nước để vệ sinh hậu môn, giúp sát khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

Nếu tình trạng đi ngoài ra máu không thể tự hết trong vài ngày thì mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Tuyệt đối không được chủ quan để tránh những hệ lụy nguy hiểm phát sinh ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.