Mẹ bầu uống trà sữa được không?

Trà sữa thơm ngon nhưng khi cấn bầu các mẹ thưởng đc khuyên k nên uống, nhưng nhiều khi thèm quá em vẫn uống 1 ly, vậy thì mẹ bầu uống trà sữa được k các mẹ nhỉ?

Mẹ bầu uống trà sữa được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bà bầu có thể uống được trà sữa nhưng cần uống với liều lượng thích hợp. Vì khi mẹ bầu tiêu thụ vào cơ thể một lượng Cafein vừa phải sẽ có nguy cơ bị dọa sinh non hoặc sảy thai.

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé thì lượng Cafein tiêu thụ trong một ngày cần phải dưới 200mg. Trong cốc trà sữa 500ml có khoảng 130-140 mg Cafein. Khi đã uống trà sữa mẹ bầu tuyệt đối không nên uống các loại nước khác có chứa Cafein để tránh những ảnh hưởng không tốt.

Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần phải lưu ý hiện nay các thành phần trong trà sữa xuất hiện tràn lan và chưa đảm bảo yếu tố an toàn. Vậy nên, mẹ muốn uống trà sữa cần phải lựa chọn các nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.

Một trong các vấn đề khác cũng vô cùng quan trọng mà mẹ bầu cần quan tâm đó là lượng đường có trong thức uống này. Những thành phần như siro, trân châu, các loại thạch chỉ chứa Clo và đường mà không có chất cần thiết cho thai kỳ.

Khi cơ thể mẹ hấp thụ quá nhiều đường vào cơ thể có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Điều này làm ảnh hưởng không tốt tới quá trình phát triển của thai nhi như là giảm khả năng nhận thức, trí nhớ…

Vậy nên các mẹ chú ý lượng đường và thỉnh thoảng mới uống trà sữa thôi nhé.