Những lưu ý khi bà bầu ăn ốc

Ốc luôn là sở trường và sở thích của mình. Ốc trước ngày rằm ít con, nhưng ốc sau ngày rằm nhiều con lắm. Khi sinh viên mình thường xuyên ăn ốc. Mang thai tháng cuối, mình thèm ốc lắm, cứ bảo ông chồng đưa đi lúc 22h đêm. Ra quán ốc gọi ngay ốc xào me ngon lành, ăn hết được ngay. Nhưng khi đến tối về tầm 24h là ngủ rồi thì cái bụng cứ ẹo ẹo và sôi sùng sục. Chồng mình mắng tại vợ ăn nhiều ốc nên bị thế. Trong thâm tâm mình cứ lo sợ quá và hỏi mẹ được mẹ nói rằng ốc có tính hàn (lạnh) và hàm lượng đạm, caxi cũng có nhiều nên khi con ăn vào buổi tối không hấp thụ hết sẽ tạo nên đầy bụng, sôi bụng. Nên nhớ khi ăn ốc con hãy uống bát nước ốc vào là hết ngay. Trong nước ốc có đầy đủ gia vị gừng xả sẽ làm cho bụng con không bị đầy bụng.

Thế là mình thở phào nhẹ nhõm, may mắn là không bị sao. Bởi mang thai tháng cuối rồi mà thấy lâm râm bụng là mình sợ lắm. Nên các mẹ hãy nhớ khi đi ăn ốc nên uống cốc nước ốc nhé.

Nhưng nếu ăn được ăn buổi chiều là tốt nhất. Bởi buổi tối dạ dày cần nghỉ ngơi, bắt dạ dày làm việc nhiều quá với lượng đạm và chất cao thì dễ đau dạ dày, lây sang cả con. Nhưng ai ăn được ốc cũng là một món ăn bổ dưỡng tốt cho bé lắm, tuy nhiên cần tuân thủ theo nguyên tắc của nó:

- Không ăn ốc khi bụng yếu

- Không ăn ốc kèm với thực phẩm có vitamin C

- Không ăn ốc khi chưa chín

- Không ăn ốc khi đang uống bia

- Trước khi luộc ốc ngâm ốc thật kỹ và không được để ốc quá lâu nhé các mẹ.