Thai 16 tuần phát triển như thế nào và lưu ý dành cho mẹ

Tuần thai thứ 16 siêu âm thai thấy gì?

Tuần thai thứ 16 là giai đoạn nối tiếp giữa thời kỳ thai nhi “im hơi lặng tiếng” đến thời kỳ bé bắt đầu hoạt động. Tất cả những bộ phận của bé đã bắt đầu hoàn thiện, xương cứng cáp hơn, móng tay móng chân cứng và dài hơn. Vì vậy, những cử động của bé mẹ dễ phát hiện hơn.

Khi bước sang tuần thai thứ 16, hình ảnh siêu âm thai có nhiều thay đổi rõ rệt. Cụ thể:

– Kích thước thai thay đổi: Cho đến lúc này, hầu hết thai nhi đã có chiều dài từ đầu tới mông là khoảng 12cm, nặng khoảng 100g. Tim bé bơm khoảng 25 lít máu mỗi ngày để nuôi dưỡng cơ thể và lượng máu này tiếp tục tăng sau đó.

– Tay chân bắt đầu cử động: Lúc này xương bé đã chắc hơn, chân tay phát triển cứng cáp và dài hơn, thậm chí móng tay của bé cũng đã bắt bắt đầu mọc. Các phản xạ ở tay chân đã được hình thành, thậm chí một số thai nhi có thể mút ngón tay cái.

– Mắt bé bắt đầu di chuyển: Bước sang tuần thai thứ 16, mắt bé đã di chuyển đến gần mặt trước của đầu. Ngoài ra, mắt bé cũng có thể hoạt động từ bên này sang bên kia mặc dù mí vẫn nhắm.

– Tai về đúng vị trí: Tai của bé đã về đúng vị trí và bé đã bắt đầu nghe được giọng nói của mẹ.

– Biểu cảm: Khuôn mặt bé đã có những biểu cảm rõ, đôi lúc con như đang ngáp trong bụng mẹ.

Khi đi siêu âm ở tuần thứ 36, chắc hẳn mẹ bầu sẽ cảm thấy thật vui và hạnh trước khuôn mặt biểu cảm và cơ thể đang lớn dần của con.

Lời khuyên cho bà bầu mang thai tuần thứ 16

Tuần thai thứ 16, cơ thể mẹ và em bé có nhiều thay đổi, mẹ phải học cách thích ứng với những thay đổi này. Để đảm bảo cả mẹ và thai nhi được khỏe mạnh, mẹ bầu cần thực hiện một vài biện pháp sau:

Ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch

Tình trạng này rất nhiều mẹ bầu gặp phải và không gây nguy hiểm gì. Chúng sẽ được cải thiện dần sau sinh. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa giãn tĩnh mạch bằng cách không nên giữ nguyên một tư thế quá lâu, kê cao chân khi nằm hoặc ngồi.

Chú ý chế độ ăn uống

Dinh dưỡng là vấn đề vô cùng quan trọng trong suốt quá trình mang thai chứ không chỉ riêng thai nhi tuần 16. Mẹ nên lựa chọn cẩn thận thực phẩm mình sẽ tiêu thụ, ăn những thứ có nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ, được chế biến hợp vệ sinh. Tốt nhất nên tự nấu ăn ở nhà, tránh ăn hàng quán vỉa hè. Nếu ăn bên ngoài, mẹ nên chọn những quán ăn uy tín, đảm bảo.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Khi mang thai mẹ không chỉ nuôi cơ thể mình mà còn đảm nhiệm nhiệm vụ nuôi thêm một sinh linh bé nhỏ đang lớn lên từng ngày bên trong bụng mình. Vì vậy, việc cung cấp dinh dưỡng cần đảm bảo đầy đủ, chất lượng.

Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho thai phụ. Trong đó, trái cây mẹ nên chọn những loại quả nhiều vitamin như cam, quýt, chuối…, các loại rau xanh như rau bina, măng tây, bông cải xanh. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu đạm và protein như thịt bò, thịt lợn nạc, cá, trứng mẹ cũng cần bổ sung mỗi ngày. Ngũ cốc cũng là một thực phẩm rất tốt cho bà bầu và thai nhi.

Xét nghiệm Quad test

Xét nghiệm này kiểm tra 4 yếu tố từ máu của mẹ do thai nhi và nhau thai sản xuất ra. Thông thường nó được thực hiện từ tuần 14 – 22 của thai kỳ nhưng tuần 16 – 18 là giai đoạn cho kết quả chính xác nhất.

Kết quả xét nghiệm Quad test cho biết thai nhi có nguy cơ dị tật hay bất thường về nhiễm sắc thể hay không. Mẹ bầu cần thực hiện xét nghiệm này để chẩn đoán, phòng ngừa và đưa ra giải pháp xử lý sớm.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.