Nếu đặt tên con là món ăn thèm nhất khi mang bầu thì các mẹ đặt là gì ạ?
Community Admin
Kiểm duyệt viên
1 năm trước
TỔNG HỢP BÀI TẬP YOGA CHO BÀ BẦU TẠI NHÀ THEO TỪNG THÁNG - Các bài tập yoga cho mẹ bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên
🤰🤰🤰 Xin chào các mẹ bầu,
💟 Nhiều mẹ bầu lo lắng không biết khi mới mang thai có nên tập yoga hay không? Đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm nên mẹ bầu cần thận trọng trước khi lựa chọn các bài tập yoga 3 tháng đầu nhé!
☝️ Mẹ bầu có biết nhiều nghiên cứu chỉ ra việc thực hiện yoga cho bà bầu 3 tháng đầu mang lại những lợi ích dưới đây:
- Hạ huyết áp
- Giảm nguy cơ chuyển dạ sinh non
- Ổn định tâm trạng
- Điều chỉnh cân nặng của mẹ
- Cải thiện hoạt động cơ thể
- Tốt cho việc sinh em bé
- Gắn kết tình cảm mẹ con
👉 Một số mẹ bầu sẽ thường xuyên bị “tra tấn” bởi những cơn ốm nghén không mong muốn. Đừng lo, một vài bài tập yoga dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu những căng thẳng và khó chịu trong thai kỳ.
❓❓❓Lưu ý, tùy vào sức khoẻ mà các chị em nhớ chọn những bài tập yoga phù hợp với mình để tránh những “sự cố” không mong muốn nhé!
💌 Nếu bạn đang trong trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất và có nhiều băn khoăn trong thai kỳ, đừng ngần ngại tạo câu hỏi hoặc chia sẻ bình luận ngay bên dưới để được các bác sĩ tư vấn miễn phí nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
--------------------------
➡️ Tặng 100k bất kỳ tại Minigame Tìm dưỡng chất đúng - Trúng quà bất ngờ
➡️ Trúng 500k tham gia Cuộc thi Mẹ "mi nhon" - Con đủ chất
➡️ Đặt câu hỏi cho bác sĩ miễn phí khi gia nhập Cộng đồng MarryBaby
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
thật tuyệt vời, bài tập bổ ích cho mẹ bầu
Mình đang cần những bài tập này luôn, em gái mình bầu mà nghén lắm
Những động tác này cũng nhẹ nhàng ráng tập cho khỏe nè
Vì những lợi ích yoga mang lại em sẽ siêng tập
Bài tập yoga cho mẹ bầu hay quá ad.
Hay lắm Ad oi, bầu tập yoga dẻo dai dễ sinh nữa đó ạ
Thích quá, rất chi tiết luôn à, hóng các phần sau Ad oi